Existe una duda que tienen muchos ticos a quienes les gusta el atletismo, si es buena idea o no salir a correr en estos tiempos de cuarentena, aun cuando lo hagan solos, en lugares poco concurridos. La posición del Ministerio de Salud al respecto es que, siempre y cuando lo hagan de forma aislada, no hay problema alguno.
Así lo confirmó Daniel Salas, ministro de Salud, quien no ve ningún inconveniente para que las personas salgan a correr, siempre y cuando estén sin compañía.
“Recuerden que lo que estamos buscando es no aglomerar personas, incluso los invito a que si pueden hacer ese tipo de actividad es importante porque no podemos descuidar las otras áreas de la salud y la actividad física se hace necesaria”, aseveró.
Salas afirma que el hecho de salir a caminar está bien y recordó a la gente que si tocan algo deben lavarse las manos o bien evitar tocarse la cara durante ese tiempo en que no puedan tenerlas limpias.
De forma similar lo ve la exministra de Salud María Luis Ávila, quien amplió sobre este asunto: “Pueden salir a correr o caminar solos, pero no es que van a ir en grupo de personas para ir a correr y para después quedarse sentados ahí en La Sabana o algo así, porque es ahí donde hay riesgo”.
Para Ávila el factor clave acá es el distanciamiento que debe haber entre las personas cuando se esté haciendo estos ejercicios en las áreas públicas, el cual debe ser igual a como cuando en estos momentos se visita el supermercado, con al menos 1,8 metros entre uno y otro.
“Creo que es conveniente agregar que si ve hay un exceso de gente trate de alejarse y que la gente procure no estar conglomerada”, comentó Ávila.
La experta agregó que quien tenga algún síntoma de resfrío no debe salir de su casa por ningún motivo porque expondría a un contagio a los demás.
“Si usted está con carraspera, está con tos, es que a veces la gente dice ‘es que es mejor salir a correr porque eso puede hacer que mejore mi salud’, no, si usted está con síntomas, quédese en la casa”, finalizó.
El punto en el que se encuentra Costa Rica hace que los médicos de la Caja Costarricense de Seguro Social y el Ministerio de Salud indiquen que la cuarentena de todas las personas debe continuar para no colapsar el sistema hospitalario con una enfermedad altamente contagiosa.
“La infección por COVID-19 es una enfermedad que se contagia de persona a persona, si la persona enferma no encuentra en su camino a otra persona no va a contagiar a nadie”, dijo Marco Boza, médico de la CCSS.
Así que tome en cuenta que puede salir a correr, pero debe de tener mucho cuidado para que se mantenga seguro a usted mismo y sus allegados.
Básicamente hacer ejercicio como correr, caminar o andar en bicicleta son las únicas opciones que quedan disponibles para mantener la actividad física ya que esta semana se ordenó el cierre de gimnasios, piscinas y polideportivos.
PERIODISTA: Alejandro Monge
CRÉDITOS: Foto: David Barrantes
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Lunes 23 Marzo, 2020
HORA: 12:00 AM
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