Es muy dado que las personas consuman algún tipo de alimento o bebida a diario, ya que este le produce una sensación de felicidad o placer. Pero tome en cuenta que en algunos casos estos generan dependencia y adicción.
Para la doctora Melanie Cevo, el café, té, bebidas de cola y las que contienen cafeína, crean hábito. “La cafeína estimula el sistema nervioso, por tanto genera una respuesta relativamente satisfactoria y de placer al consumirla. Cuando la estimulación disminuye, el cuerpo pide más”.
De igual forma sucede con las personas que le gustan los chocolates, ya que estos contienen teofilina y anandamina, componente que da sensación de placer y felicidad.
“Los quesos son otro de los productos que generan ganas y ganas de comer, la tiramina los convierte en antidepresivos, es decir, dan sensación de bienestar y alegría. El problema es que estos sentimientos son momentáneos, de modo que se pueden dar altibajos emocionales”, indicó la especialista.
A la lista se agregan los helados pues estos elevan la serotonina; además es un antidepresivo suave.
Por lo que recomiendan tener una dosis moderada de consumo de estos alimentos y bebidas, para no convertirnos en esclavos de ellos.
Recuerde, ante cualquier duda debe acudir a los especialistas.
Espectáculos
Cuidado con los alimentos que generan felicidad
Pueden impactar negativamente al organismo.
